ChampYons Clubs : En judo adapté, le handicap fait ippon aux préjugés

Le COS Judo est aussi très mobilisé dans les quartiers populaires et auprès des femmes. Pour ce club, le judo est plus qu’un sport. C’est un ascenseur social, un engagement solidaire, inclusif et une ouverture au monde.  

Comme tous les lundis, des adolescents, filles et garçons accompagnés à l’Institut Médico-Éducatif (IME) de Sartrouville, arborent fièrement leur kimono floqué du logo du COS Judo. Ils nouent avec application leur ceinture blanche, jaune ou orange, selon leur niveau. Ils montent sur le tatami, saluent Idir DJEKOUANE, le professeur de judo adapté, en inclinant la tête comme l’exige le code international du judo.

Le judo est un sport excellent pour ces jeunes. C’est un sport codifié qui leur fixe un cadre clair dont ils ont besoin, et qui véhicule des valeurs de respect, de contrôle de soi. Les jeunes de l’IME pratiquent quasiment le même judo que celui enseigné aux valides. J’adapte les séances en fonction de leur attention et besoins.

Idir DJEKOUANE, professeur de judo adapté au CO Sartrouville

La séance commence. Certains, impatients, sautillent sur place, d’autres regardent ailleurs. Idir demande aux jeunes judokas le nom des prises et techniques apprises. En japonais comme il se doit ! O Soto Gari, O Uchi Gari, Uchi Mata, Kumi Kata… au milieu des rires, les noms jaillissent, un peu écorchés mais quand même « presque ça ».

Sur le bord du tatami, Hugo Nicolet, responsable des activités sportives à l’IME Le Chemin des Lauris suit l’évolution des jeunes judokas depuis six ans.

Les progrès et le bien-être que ce sport leur apporte sont réels et très visibles. Certains, au début, n’étaient pas à l’aise avec le contact physique ou ne se sentaient pas très bien au milieu des autres. Regardez-les maintenant sur le tatami. Ils sont heureux, dynamiques, épanouis et ils en redemandent !

Hugo NICOLET, responsable des activités sportives à l’IME Le Chemin des Lauris

Serge VINCE, bénévole au COS Judo, observe que les réticences à la pratique du judo adapté ou de nombreux sports du reste, viennent parfois des parents qui craignent que ce sport de combat soit trop « difficile ou violent ». Mais quand ils assistent à des séances, qu’ils découvrent la joie sur le visage des enfants et les progrès qu’ils réalisent dans diverses situations, ils deviennent des super supporters.

Les jeunes de l’IME sartrouvillois ont un agenda sportif qui témoigne de l’engouement : toutes les semaines, ils pratiquent auprès de clubs yvelinois, le judo adapté, le paragolf, l’escrime adaptée, la natation… et bien d’autres disciplines comme le football américain adapté (sans placages).

Les multiples bienfaits du judo adapté sur les handicaps

Si les bases de la pratique restent fidèles à la discipline développée par le fondateur Jigorō Kanō à partir de 1882, certaines règles sont adaptées pour permettre aux pratiquants de s’exprimer pleinement. Ce sport permet de renforcer leur attention et la concentration. Sport d’équilibre et de préhension, il leur permet de développer des facultés sensorielles et psychomotrices.

Pour la Fédération Française de Judo, « participer à des séances de judo adapté permet aux jeunes de développer des relations sociales et de s’intégrer dans un groupe. Si le judo est un sport individuel, il est impraticable sans adversaire. Le concept d’entraide et de prospérité mutuelle formulé par le fondateur du judo, souligne l’importance du partenaire dans la progression de chacun. Cette dimension sociale est particulièrement bénéfique pour les personnes en situation de handicap, car elle facilite les interactions sociales et favorise un sentiment d’appartenance. »

• Apprentissage de la chute : premier acquis fondateur pour tous les judokas, apprendre à chuter sans se blesser revêt une importance encore plus fondamentale pour les personnes en situation de handicap moteur ou sensoriel.
• Renforcement musculaire : le judo aide à développer la force musculaire et l’endurance.
• Amélioration de la coordination : la pratique du judo et la répétition des mouvements et techniques permettent d’améliorer la coordination globale et l’équilibre.
• Flexibilité accrue : les mouvements de judo favorisent une meilleure souplesse corporelle.

Avec ChampYons Clubs, le sport adapté se développe dans les Yvelines

Longtemps éloignées de la pratique sportive, les personnes en situation de handicap peuvent exercer désormais un sport adapté dans de nombreux clubs des Yvelines soutenus par le Département via son dispositif « ChampYons Clubs » dont fait partie le Club Olympique de Sartrouville Judo.

Aujourd’hui, le Département accompagne 29 sections sportives engagées dans des projets sur et en dehors des terrains. Ces initiatives, au nombre de 77, portent sur l’inclusion des personnes en situation de handicap, l’éducation, la citoyenneté ou encore la pratique sportive adaptée pour les seniors. Ce dispositif illustre la volonté du Département de faire du sport un vecteur de lien social et de dynamisme territorial.